母婴育儿

「皇冠新官网大全」家长读书会回顾|把健康把握在自己手中(第11期)

时间:2020-01-11 14:20:15   阅读:1639  
[摘要] 感谢@lisa 老师今天的领读,期待以后对营养健康不断深入了解和学习,把健康把握在自己手中,让家人朋友们收益。

「皇冠新官网大全」家长读书会回顾|把健康把握在自己手中(第11期)

皇冠新官网大全,领读人手记

文丨lisa

我之前参加过四期的小山鹰家长读书会,从游记到史实,从小说到科幻,体验了不同维度阅读书目品类的突破,也享受于这种阅读与思维突破带来的欣喜和成长。

之所以选择《别让不懂营养学的医生害了你》这本书,是基于自己医药医疗及营养领域从业20余年看到了太多病患家庭因缺少最起码的健康理念和营养学常识而经历着“过度治疗”,也看到太多孩子爸妈对孩子的健康守护还停留在依赖“药物”的阶段。这几年我们开设的线上线下公益营养课堂(包括走进教育机构开设的爸妈营养课堂)受到了很多社区、团体及教育机构参与者的欢迎。今天的读书会也迎来了报名和实际参与人数的一个高潮,而且读书会的时间已经延长一小时大家讨论还意犹未尽。这都说明其实现在的家庭不缺少健康意识,不否认营养的重要性,缺少的是对疾病来源的了解和探究,缺少科学正确的维护健康的方式以及对营养学客观深入的了解,缺少对营养补充剂最基础的认知及辨别。

今天的阅读内容节选的内容一个是作为专业医生的美国作者自己用从对营养补充剂的拒绝到无奈下的尝试,到对营养治疗的认可,再到亲自翻阅文献及应用于临床的深入研究,到广泛应用于临床的亲历,并客观剖析了为什么医生会拒绝营养补充剂(缺少营养学知识的教育及慢性退行性疾病病因的研究)。从而让我们认识到“健康不在于医生,而在于我们自己。医生只能尽力治病,懂营养的我们才能让自己和家人远离疾病”。

今天读友们关注的其实都是最基础的健康或营养学常识性问题,比如对营养补充剂的恐惧,如何了解自己处于健康-亚健康-疾病的哪个阶段,怎样补充实现最佳效果,怎样选择适合自己的营养补充剂......可以看出,在中国现阶段科学健康观和营养知识的普及还处于起步阶段,任重道远。所以每个家庭起码有一个成员多阅读及研习营养学是急需也是必须,因为我们才是自己家庭最好的医生和营养师。

很开心大家能一起静心走进营养学,关注家庭及自身的健康与营养。也非常欣慰有机会把自己这几年的所学所感分享给大家。我们的思维和视野,知识结构也是孩子知识面及事业、思维重要的起跑线,开放的心带来更宽阔的眼界和世界,只有走进曾经的未知,才会收获更多未来的已知。期待与各位群友未来有更多一起学习,交流的机会。如果大家有哪些我可以给的上建议的,可以联系我。

读友分享

朵云亭:

感谢lisa的领读和解读,这次得以一字一句地重温了以前翻阅过的书,看到了早先忽略掉的一句话“健康是一种选择和责任”。回来又拿起相关的一本营养书籍,翻到里面的一段文字更加触动,“保持健康是一种责任,这个责任是对身体和生命的道德。”由此联想起“身体发肤受之父母,不敢毁伤”的古语,这话言及的是孝道,其实也是把维护自身健康上升到了道德和责任的层面。重温这些道理,更加督促自己要自律和积极,从运动、营养和饮食方面呵护好自身以及家人的健康。并且不断地关注营养健康方面的新知,与时俱进,跟上知识的更新、跟上孩子成长的步伐。

许岩:

小山鹰不仅是个读书的地方,而且是学习成长的最佳场所和平台。感谢@lisa 老师今天的领读,期待以后对营养健康不断深入了解和学习,把健康把握在自己手中,让家人朋友们收益。

wendy:

谢谢lisa给我们开启了一扇心灵滋养的大门,准备开始好好读书了。

本期新读友

读书会铁粉儿们

■ ■■■■

【下期预告】

2018年10月24日9:30-11:30

邀您共读《金融的逻辑》

(点击可以进入读书会邀请,在文中二维码报名)

下期领读:许岩 主持:周静

- end -

主编:宋程 责编:小悦君

加入一起悦读群请找小悦君

加微信15300077378,并标注“微群”

一起悦读

id:readtogether

快乐阅读 | 共同阅读 | 分享阅读

邮箱17read@sina.com

投稿 | 加入我们

地址:北京市朝阳区北四环中路六号华亭嘉园a-1f

© Copyright 2018-2019 lucas1069.com 电尕西便门户网站 Inc. All Rights Reserved.